De Wereld Gezondheidorganisatie adviseert de inname van suiker te halveren naar maximaal zes theelepels per dag. Het zijn nieuwe richtlijnen. Suiker zou nog geen vijf procent zou mogen uitmaken van wat mensen elke dag eten en drinken, om gezondheidsproblemen te voorkomen. Dat komt neer op zo’n zes theelepels per dag. Nu eten mensen gemiddeld twee keer zoveel. En met kinderen is het natuurlijk helemaal oppassen! De gespecialiseerde organisatie van de VN maakt zich zorgen over de algemene toename van suikerrijk eten en drinken. ‘Die vermindert de consumptie van meer voedzame calorieën’, stelt ze. En dat leidt tot een ‘ongezond dieet, gewichtstoename en een verhoogd risico op hartziekten, diabetes en kanker’. Het advies is gebaseerd op de ‘bewezen relatie tussen de inname van suiker, lichaamsgewicht en tandbederf’. Het eten van teveel suikers zouden mensen gedurende hun hele leven moeten beperken. Dat betekent dat er voor ouders een belangrijke taak is weggelegd. De WGO waarschuwt voor zoete fruitsapjes die veel kinderen drinken en ander voedsel, waar producenten extra suikers aan toevoegen.
Lees ook:Geef je kind geen cola of limonade bij diarree
Lees ook:Appels eten helemaal niet zo goed voor de tandjes…
Lees ook:We gaan ongezonder eten als we kinderen hebben
Lees ook:Van suiker eten kun je dom worden…
Lees ook:Wat doet suiker in frisdrank met onze kinderen?