Rauwkost-maaltijd

Als kinderen niet graag groenten eten is dit een prima maaltijd. Je kunt zelf variëren met de ingrediënten die je in huis hebt.

Ingrediënten: (bijvoorbeeld)

komkommer, cherrytomaatjes, champignons, gele paprika, olijven, gekookte maiskolf (ongeveer 15 minuten in water zonder zout). Ik heb er plakken ham bij opgerold en een volkorenbroodje afgebakken.

Zelf doe ik daar pesto op, sommige kinderen vinden dat ook heerlijk.

Een eenvoudige, maar gezonde maaltijd! Kinderen vinden het prachtig om alle stukjes rauwkost over de borden te verdelen. En als je kinderen een jaar of vijf/zes zijn, kunnen ze misschien al helpen met snijden.

Heb je zelf suggesties voor goede maaltijden met kinderen? Stuur ze in!

Lees ook:Lekkere maaltijd bij warm weer
Lees ook:Wraps met zalm – zomers recept voor kinderen
Lees ook:Nieuwe natuurlijke en organische babyverzorgingslijn van Sophie de Giraf
Lees ook:Slechts eens per zes weken warme maaltijd voor 300 kinderen Almere
Lees ook:Nieuwe natuurlijke en organische babyverzorgingslijn van Sophie de Giraf

Geen reacties // Reageer

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Naam

Website

Het kan vijf minuten duren voordat nieuwe reacties zichtbaar zijn.

De volgende HTML tags en attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>