Rubriek: Gezondheid

Gezondheid

Zo lang moet jouw kind slapen…

De laastste kinderen beginnen volgende week aan hun nieuwe schooljaar. Tijd voor striktere bedtijden dus! Maar hoe doe je dat? Hoe voorkom je dat je kinderen te weinig slaap krijgen? Technologie is vaak de reden waarom kinderen ‘s ochtends moe aan hun dag moeten beginnen. Zorg er daarom voor dat je kinderen 60 minuten voor

Lees verder...

Laat je smartphone even checken of je baby geelzucht heeft…

Ik ben er geen groot voorstander van: het eindeloos en bijna hysterisch monitoren van de gezondheid van je kinderen met allerlei gadgets. Je moet ook leren vertrouwen en op je eigen instinct kunnen afgaan. Goed: mocht je nou wel van al dat gestress houden, dan is de nieuwste app op dit gebied misschien wel iets

Lees verder...

Stadskinderen vaker allergisch voor van alles en nog wat

Ik heb het niet zo op de stad, ik ben en echt dorpsmeisje. En daarbij vind ik vooral dat kinderen in de stad veel en veel te weinig ruimte hebben. Maar de stad heeft nog meer nadelen voor kinderen. Want kids die opgroeien in het centrum van een grote stad hebben een grotere kans op

Lees verder...

Dikke gepeste kinderen, zullen zelf ook eerder gaan pesten

Jonge kinderen met overgewicht die worden gepest, pesten ook vaker. Vooral jongens gooien op jonge leeftijd hun gewicht in de strijd, zo blijkt uit onderzoek van het Erasmus MC en de Rotterdamse GGD. Niet helemaal wat je zou verwachten! Meer dan een op de drie kleuters pest of wordt iedere maand gepest op school. Van

Lees verder...

Meer jongens dan meisjes hebben autisme

Autisme lijkt een typische jongensaangelegenheid te zijn. Ze hebben het namelijk twee keer zo vaak als meisjes. Ook worden ze veel vaker behandeld, zo blijkt vandaag uit cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS). In totaal hebben zo’n 43 duizend kinderen autisme of een daaraan verwante stoornis.  Autisme komt bij bijna drie procent

Lees verder...

Kinderen krijgen veel te weinig vitamine D binnen

Studies wijzen uit dat de Belgische kinderen en tieners vitamine D-supplementen moeten krijgen. Ze komen te weinig buiten en eten te veel snacks. Dokter Claude Biéva trekt in de Artsenkrant aan de alarmbel: “De toekomst van hun skelet op volwassen leeftijd staat op het spel.” Zou dit ook voor Nederlandse kids gelden? Die komen ook

Lees verder...

Het Tempelkookboek – Lekker en gezond koken voor je kind

In september 2014 verschijnt het vijfde boek van de detoxcoach van Nederland, Jacqueline van Lieshout, Het Tempelkookboek voor kinderen. In haar laatst verschenen boek Van gifbelt naar tempel – Kinderen, hoe houd je je kinderen gezond met voeding, zet van Lieshout uitgebreid uiteen hoe de voedingsindustrie ons misleidt en manipuleert. Na dit boek kwam de

Lees verder...

Eén uur gamen per dag juist goed voor kinderen

Zo zie je maar weer: als je iets met mate doet, is het niet slecht. In tegendeel! Het kan zelfs goed zijn. Neem gamen. Als kinderen elke dag minder dan een uur gamen, kan dat een klein maar positief effect hebben op hun ontwikkeling, zo blijkt uit een studie van Oxford University. Wetenschappers ontdekten dat

Lees verder...

Moeders: ga werken! Dat maakt je gezond!

Uit onderzoek van de University of Akron blijkt dat vrouwen die snel na het krijgen van een kind fulltime terugkeren op de werkvloer rond hun veertigste mentaal en fysiek gezonder zijn dan vrouwen die dit niet – of in mindere mate – doen. Je kunt dus best, zonder al te veel schuldgevoel, weer aan het

Lees verder...

Kort slapen zorgt voor dikke kinderen

Een slaapgebrek heeft een negatief effect op zowel ons lichamelijk als ons geestelijk functioneren. Het draagt frequent bij aan symptomen zoals lusteloosheid, depressie en een verminderd concentratievermogen, zo meldt dokterdokter.nl. Maar wist jij dat te weinig slapen ook een groter risico op overgewicht met zich meebrengt voor kinderen en zelfs baby’s. In 2002-2004 leed gemiddeld

Lees verder...

Helft vrouwen laat zich volledig overnemen door haar dieet

Niet eten doet vooral heel veel praten over eten. En dus wat doen vrouwen die aan de lijn zijn? Eindeloos over voeding ouwehoeren. En we weten allemaal wat we daar van krijgen: HONGER! Eén op de twee vrouwen geeft toe dat ze bijna obsessief veel over voedsel praat als ze op dieet is. Woorden als

Lees verder...

Kwart kinderen verbrandt door zon

Smeren, smeren, smeren! Het is veel te warm en de zon is veel te sterk voor kinderhuidjes en ook voor je eigen huis trouwens. Ruim 42 procent van de ouders geeft toe dat hun kind ooit een keer zonnebrand heeft opgelopen, zo blijkt uit een onderzoek van de Britse drogisterijketen Boots onder vijfhonderd ouders. Als

Lees verder...

Rookverbod als er kinderen in de auto zitten

Oh, wat sta ik hier achter!  In Wales komt een verbod op roken in auto’s waarin kinderen zitten. Dat maakte premier Carwyn Jones van Wales bekend. Wales is het eerste gebied binnen het Verenigd Koninkrijk waar het verbod gaat gelden. Ik hoop zo dat ze dit in Nederland ook gaan invoeren. Ik kan mij om

Lees verder...

Veel kinderen vergiftigd door vloeibaar wasmiddel capsules

Heb je je schoonmaakmiddelen netjes achter slot en grendel? Doen als je kleine kinderen hebt! Er is  namelijk afgelopen jaar ruim 41.000 keer gebeld naar het Nationaal Vergiftigingen Informatie Centrum (NVIC) over mensen en dieren die een vergiftiging hadden opgelopen. Opvallend is de toename van het aantal kinderen dat per ongeluk vloeibaar wasmiddel binnen had

Lees verder...

Snacken met kids? Kijk uit, het beschadigd hun DNA!

Af en toe ene keer een patatje eten mag natuurlijk. Maar doe het niet te vaak met je kids. Want onderzoek heeft nu aangetoond dat fastfood je DNA kan aantasten. Volgens de studie, gepubliceerd in Nutrition journal, vergroot fastfood het risico op kanker, infecties en allergieën. Regelmatig fastfood eten laat zelfs permanente littekens achter op

Lees verder...