Koop je kids gerust om als ze geen groenten willen eten

Ja hoor, je mag je kinderen best omkopen als je er wat groenten naar binnen wilt krijgen, zo blijkt uit onderzoek door de Londense University College. Gelukkig heb ik dat probleem thuis niet! Wij hebben de kids gewoon vanaf het begin groenten gegeven en ‘nee’ niet als antwoord geaccepteerd en zo kwam het bijvoorbeeld dat mijn dochter gisteren enthousiast riep toen ik vroeg wat we moesten gaan eten: SPRUITEN!!!De onderzoekers bestudeerden 472 kinderen tussen vier en zes jaar. Ze moesten verschillende soorten groenten proeven: wortel, rode paprika, sluimererwt, komkommer en selder. De kinderen gaven vervolgens aan hoe hen dit beviel. De groente die op de vierde plaats kwam qua smaak werd gebruikt voor de rest van het onderzoek. De jongeren mochten er zoveel van eten als ze wilden en kregen dit elke dag voorgeschoteld gedurende twee weken. 100 van hen mochten een sticker kiezen wanneer ze dit hadden gegeten, 100 werden geprezen en nog 100 kinderen kregen dan geld. De rest diende als controlegroep. De kinderen die aangemoedigd werden of een sticker kregen waren een maand later bereid meer van de groente te eten dan degenen die niets kregen. Drie maanden later was de stickergroep bereid 58 gram te eten, dat is bijna twee keer zoveel als de controlegroep. De geprezen groep at 44 gram, de controlegroep 35 gram. Ook bleek dat kinderen die hun groente eerder al hadden gegeten, hier meer van hielden dan de anderen. Professor Lucy Cooke: “Eens de kinderen gewoon zijn aan de smaak van een groente, gaan ze er geleidelijk aan van houden. Dit gebeurt ook bij pubers en volwassenen. Sommige kinderen willen geen nieuwe dingen proeven zonder een beloning, het is dus belangrijk dat je een manier vindt zodat je kroost nieuwe producten probeert en hun voorkeur zo verandert. Lekker eten als beloning gebruiken is geen goed idee. Kinderen gaan hierdoor groenten minder lusten en nog meer van ijs houden. Daarnaast gaan ze eten als een beloning zien en dit kan op lange termijn effect hebben op hun houding tegenover eten, zodat ze zichzelf met snoep gaan belonen.”

Bron: HLN

Lees ook:Kinderen eten wel groenten mét dipsaus
Lees ook:Sticker als beloning bij goed eten helpt kinderen
Lees ook:Knorr Vie Kidz speelt handig in op onrust ouders
Lees ook:Kinderen krijgen veel te weinig groenten binnen
Lees ook:Gratis schoolfruit werkt en is goed voor gezondheid kids

Geen reacties // Reageer

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Naam

Website

Het kan vijf minuten duren voordat nieuwe reacties zichtbaar zijn.

De volgende HTML tags en attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>